S-a întors din Mexic ca să aducă Yin Yoga la Sibiu: Diana introduce de Dragobete, yoga în cuplu
Diana Stamate, o tânără pasionată de yoga, a ales să revină în România după o experiență bogată în străinătate, unde a studiat și a predat diverse stiluri de yoga. La 33 de ani, provenind din Onești, și cu rădăcini puternice în județul Sibiu, Diana va organiza un eveniment special de Dragobete, dedicat iubirii și conexiunii prin Yin Yoga, o formă de yoga adesea mai puțin cunoscută.
Pregătită să ofere ceva inedit sibienilor, Diana alături de partenerul ei, Călin Han, va îmbina tradiția orientală cu sunete de caval și fluier, creând un ambient senzorial deosebit. Acest atelier, care va avea loc marți, la sediul Introsfera, va promova nu doar practica yoga, ci și intimitatea și colaborarea în cuplu prin exerciții de stretching realizate împreună.
Parcursul profesional al Dianei
În 2015, în timp ce era studentă în Olanda, Diana a descoperit Qigong și a fost atrasă de filosofia chineză, ceea ce a dus-o către yoga. A simțit schimbări profunde în starea ei de bine, motiv pentru care a decis să se formeze mai departe. Astfel, a obținut în 2018 prima sa certificare în yoga în Portugalia, înainte de a explora stiluri precum Vinyasa și Ashtanga.
Cu toate acestea, apetența ei s-a îndreptat către Yin Yoga, o practică care facilitează introspecția și relaxarea profundă. Diana a predat timp de șase luni în Tulum, Mexic, unde a ghidat cursuri menite să ajute participanții să se deconecteze de la stresul cotidian și să-și regăsească echilibrul interior. Revenirea în România a fost o decizie de a împărtăși această experiență și cunoștințe bine dozate cu concetățenii ei.
Ce este Yin Yoga?
Yin Yoga este diferită de stilurile de yoga mai active, punând accent pe răbdare și pe statul într-o poziție pe o durată mai lungă de timp, de la 2 până la 5 minute. Diana explică că această practică ajută la relaxarea sistemului nervos și facilitează eliberarea emoțiilor stocate în corp, un proces profund și uneori dureros, dar esențial pentru bunăstarea emoțională a practicanților.
Activitatea Dianei la Sibiu
După revenirea în țară, Diana a început să construiască o comunitate la Mediaș, iar începând din 2024, a extins activitatea și în Sibiu. Deși inițial a perceput o oarecare reticență din partea sibienilor în comparatie cu cei din mediile internaționale, a observat o deschidere tot mai mare, în special printre persoanele de peste 30 de ani, precum și surprize plăcute venite din partea celor de 60 de ani care caută o formă de echilibru prin yoga.
Un Dragobete atipic
Evenimentul de Dragobete, programat pentru marți la 18:30, promite a fi unul inedit, cu exerciții de yin yoga în pereche și o „baie de sunete” care reactivă rădăcinile noastre. Acest concept subliniază importanța iubirii de sine ca bază pentru a putea oferi iubire celorlalți. Momentul de integrare de la final va fi acompaniat de instrumente tradiționale românești, aducând un mix de influențe între Orient și Occident, toate destinate să intensifice impactul emoțional al practicii.
Cu locuri limitate disponibile pentru acest atelier special, Diana Stamate oferă sibienilor oportunitatea de a experimenta o abordare unică a Dragobetelui, promițând o experiență care va îmbina relaxarea cu bucuria conexiunii autentice.
