Medic din Sibiu avertizează: oboseala de primăvară poate ascunde o tulburare gravă de somn
Primăvara aduce cu sine nu doar o schimbare a vremii, ci și o serie de simptome cu care multe persoane se confruntă, cum ar fi oboseala pronunțată, lipsa de energie și dificultățile de concentrare. Aceste fenomene sunt frecvent denumite „astenie de primăvară”. Totuși, medicii specialiști subliniază că aceste semne nu ar trebui neglijate, deoarece pot indica prezența unor afecțiuni mai severe, cum ar fi apneea obstructivă în somn. Dr. Maria-Elena Scridon, medic pneumolog și Șef al Secției Clinice Pneumologie I din cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, oferă sfaturi esențiale despre diferențele dintre o oboseală sezonieră și tulburările de somn care necesită evaluare medicală.
În contextul în care 13 martie este marcată ca Ziua Mondială a Somnului, devine necesar să discutăm despre importanța somnului odihnitor și despre semnele care ar trebui să ne determine să solicităm ajutorul unui specialist.
Astenia de primăvară versus apneea obstructivă în somn
Dr. Maria-Elena Scridon explică: „Astenia de primăvară nu reprezintă o boală în adevăratul sens al cuvântului, ci o reacție temporară a organismului la schimbările de temperatură și lumină. Aceasta se manifestă prin oboseală ușoară, iritabilitate și scăderea capacității de concentrare, simptome ce se remit în mod natural după câteva săptămâni.” Pe de altă parte, apneea obstructivă în somn este o afecțiune serioasă, caracterizată prin opriri frecvente ale respirației în timpul somnului, ceea ce duce la un somn fragmentat și la o reducere a nivelului de oxigen din sânge. Persoanele afectate de apnee pot să nu își amintească trezirile nocturne, dar totuși se vor simți obosite și epuizate pe parcursul zilei.
Identificarea semnelor de alarmă
Dr. Scridon subliniază că principalul element diferențiator între cele două condiții este persistența și intensitatea simptomelor. În cazul asteniei de primăvară, oboseala este moderată și se îmbunătățește pe măsură ce organismul se adaptează. În contrast, apneea în somn se manifestă prin somnolență puternică în timpul zilei, iar pacienții pot adormi involuntar, chiar și în momente nepotrivite. Semnele de alarmă pentru apneea în somn includ sforăitul constant, pauzele respiratorii observate de partener, trezirea frecventă cu senzația de sufocare, durerile de cap matinale și senzația de uscare a gurii dimineața.
Consecințele unei apnee netratate
Este esențial să menționăm că apneea netratată poate conduce la probleme serioase de sănătate, incluzând un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare, precum hipertensiune arterială, aritmii, și chiar infarct. De asemenea, persoanele afectate pot experimenta și repercusiuni neuropsihiatrice, cum ar fi somnolența excesivă și dificultăți de concentrare, care pot afecta performanțele zilnice și siguranța în trafic.
Investigații necesare și opțiuni de tratament
Diagnosticul apneei de somn se face prin studii de somn, fie în laborator, fie prin monitorizarea respirației acasă. Tratamentul variază în funcție de gravitate, iar terapia cu presiune pozitivă continuă (CPAP) este standardul pentru formele moderate și severe. Pe lângă terapia specifică, modificările în stilul de viață, cum ar fi reducerea în greutate și renunțarea la fumat, contribuie semnificativ la gestionarea afecțiunilor legate de somn.
Mesaj pentru cei care se simt obosiți primăvara
Dr. Scridon concluzionează că oboseala moderată este de obicei o parte normală a adaptării la schimbările de sezon. Totuși, dacă simptomele persistă și sunt însoțite de sforăit sau pauze respiratorii, este crucial să se solicite ajutorul unui specialist. Un somn odihnitor nu este un lux, ci o necesitate vitală pentru menținerea sănătății generale.
